50 เมนูอาหารคลีน

เมนูอาหารคลีนของเราแบ่งเป็น 5 หมวดหมู่ คือ เมนูไก่ เมนูปลา เมนูหมู เมนูกุ้ง และเมนูมังสวิรัติ โดยทางเราได้คำนวน Nutrition fact ให้โดยละเอียด ประกอบด้วยปริมาณแคลลอรี่รวม (ทุกเมนูให้พลังงานไม่เกิน 390 Kcal) ปริมาณโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน สายคลีนสามารเลือกได้ตามชอบ ไม่มีเบื่อแน่นอนค่ะ หรือถ้าอยากให้เราจัดให้ ทางเราก็มีคอร์สอาหารคลีนจัดไว้ให้เป็นตัวอย่างเช่นกันค่ะ

  • รหัส : 069

    บะหมี่ไก่เทอริยากิ

    Kcal342 | Carb35 | Protein37 | Fat5

    ขายแล้ว: 1,763 กล่อง

    Kcal 363 | Carb 29 | Protein 37 | Fat 7
    เมนูไก่ผัดซอส ผู้ใหญ่ทานได้ เด็กทานแล้วติดใจ

  • รหัส : 067

    อกไก่ผัดซอสมะขาม

    Kcal323 | Carb30 | Protein35 | Fat5

    ขายแล้ว: 843 กล่อง

    Kcal 363 | Carb 29 | Protein 37 | Fat 7
    เมนูไก่ผัดซอส ผู้ใหญ่ทานได้ เด็กทานแล้วติดใจ

  • รหัส : 065

    ผัดซีอิ้วหมี่กล้องไก่ไข่

    Kcal349 | Carb26 | Protein37 | Fat8

    ขายแล้ว: 859 กล่อง

    Kcal 363 | Carb 29 | Protein 37 | Fat 7
    เมนูไก่ผัดซอส ผู้ใหญ่ทานได้ เด็กทานแล้วติดใจ

  • รหัส : 064

    แกงป่าอกไก่

    Kcal308 | Carb31 | Protein31 | Fat5

    ขายแล้ว: 508 กล่อง

    Kcal 363 | Carb 29 | Protein 37 | Fat 7
    เมนูไก่ผัดซอส ผู้ใหญ่ทานได้ เด็กทานแล้วติดใจ

  • รหัส : 063

    อกไก่ผัดพริกเผาใบโหราพา

    Kcal304 | Carb25 | Protein35 | Fat5

    ขายแล้ว: 998 กล่อง

    Kcal 363 | Carb 29 | Protein 37 | Fat 7
    เมนูไก่ผัดซอส ผู้ใหญ่ทานได้ เด็กทานแล้วติดใจ

  • รหัส : 062

    ไก่ผัดกะปิสมุนไพร

    Kcal331 | Carb33 | Protein36 | Fat5

    ขายแล้ว: 1,133 กล่อง

    Kcal 363 | Carb 29 | Protein 37 | Fat 7
    เมนูไก่ผัดซอส ผู้ใหญ่ทานได้ เด็กทานแล้วติดใจ

  • รหัส : 061

    ทอดมันอกไก่ ไร้น้ำมัน

    Kcal312 | Carb27 | Protein35 | Fat5

    ขายแล้ว: 2,881 กล่อง

    Kcal 363 | Carb 29 | Protein 37 | Fat 7
    เมนูไก่ผัดซอส ผู้ใหญ่ทานได้ เด็กทานแล้วติดใจ

  • รหัส : 050

    เส้นหมี่ข้าวกล้องผัดชะอม

    Kcal 307 | Carb 32 | Protein 30 | Fat 3

    ขายแล้ว: 2,250 กล่อง

    Kcal 363 | Carb 29 | Protein 37 | Fat 7
    เมนูไก่ผัดซอส ผู้ใหญ่ทานได้ เด็กทานแล้วติดใจ

  • รหัส : 049

    ข้าวหมกไก่นุ่ม หอมเจียวไร้น้ำมัน

    Kcal300 | Carb25 | Protein34 | Fat5

    ขายแล้ว: 3,111 กล่อง

    Kcal 363 | Carb 29 | Protein 37 | Fat 7
    เมนูไก่ผัดซอส ผู้ใหญ่ทานได้ เด็กทานแล้วติดใจ

  • รหัส : 048

    ข้าวผัดต้มยำอกไก่แซ่บ

    Kcal306 | Carb30 | Protein31 | Fat4

    ขายแล้ว: 2,285 กล่อง

    Kcal 363 | Carb 29 | Protein 37 | Fat 7
    เมนูไก่ผัดซอส ผู้ใหญ่ทานได้ เด็กทานแล้วติดใจ

  • รหัส : 047

    ข้าวกล้องคลุกกะปิอกไก่ลีน สูตรชาววัง

    Kcal327 | Carb32 | Protein30 | Fat7

    ขายแล้ว: 4,593 กล่อง

    Kcal 352 | Carb 42 | Protein 29 | Fat 6
    หอมกระปิเครื่องแน่น ทานคลุกกับไข่ หอมแดง พริกมะม่วง เมนูเด็ดเอาใจสายคลีน

  • รหัส : 025

    ไก่ผัดซอส

    Kcal313 | Carb34 | Protein30 | Fat4

    ขายแล้ว: 789 กล่อง

    Kcal 363 | Carb 29 | Protein 37 | Fat 7
    เมนูไก่ผัดซอส ผู้ใหญ่ทานได้ เด็กทานแล้วติดใจ

  • รหัส : 018

    ข้าวกล้องผัด อกไก่ 3 สหาย

    Kcal341 | Carb28 | Protein33 | Fat9

    ขายแล้ว: 1,902 กล่อง

    Kcal 379 | Carb 34 | Protein 37 | Fat 11
    เมนูอาหารตามสั่งยอดฮิต แถมยังได้ลดแคลอรี่ ใครกำลังควบคุมอาหารต้องไม่พลาดเมนูนี้

  • รหัส : 015

    ไก่ผัดเม็ดมะม่วง

    Kcal349 | Carb33 | Protein33 | Fat9

    ขายแล้ว: 1,759 กล่อง

    Kcal 335 | Carb 25 | Protein 37 | Fat 7
    เมนูไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ สูตรตำรับจีนแท้ จะอร่อยแค่ไหนมาลองเลย

  • รหัส : 012

    อกไก่ผัดพริกแกง

    Kcal319 | Carb32 | Protein32 | Fat5

    ขายแล้ว: 2,218 กล่อง

    Kcal 333 | Carb 25 | Protein 38 | Fat 7
    อกไก่นุ่มๆผัดกับเครื่องพริกแกงสูตรเฉพาะของทางร้าน

  • รหัส : 011

    อกไก่ผัดขิง

    Kcal307 | Carb32 | Protein31 | Fat4

    ขายแล้ว: 1,700 กล่อง

    Kcal 345 | Carb 29 | Protein 37 | Fat 8
    เอ่ยถึงเมนูไก่ผัดขิงเชื่อว่าคุ้นเคยแน่นอน แต่บอกเลยว่าจานนี้ไม่ธรรมดา

  • รหัส : 010

    ผัดผักรวมอกไก่

    Kcal298 | Carb29 | Protein31 | Fat4

    ขายแล้ว: 1,452 กล่อง

    Kcal 344 | Carb 34 | Protein 32 | Fat 6
    สายรักสุขภาพ ต้องเมนูนี้เลย เมนูผักอร่อยย่อยง่าย เบาท้อง

  • รหัส : 005

    ไก่กระเทียม

    Kcal304 | Carb25 | Protein35 | Fat5

    ขายแล้ว: 2,227 กล่อง

    Kcal 332 | Carb 24 | Protein 37 | Fat 7
    เคยกินแต่ไก่กระเทียมที่มันๆ ลองเมนูนี้สิ สุขภาพดีแบบไร้น้ำมัน

  • รหัส : 022

    น้ำพริกอ่องไก่

    Kcal303 | Carb30 | Protein31 | Fat4

    ขายแล้ว: 2,842 กล่อง

    Kcal 342 | Carb 23 | Protein 37 | Fat 7
    เมนูอาหารเหนือ สูตรต้นตำรับ รสล้ำจนเผลออู้คำเมือง! อาหารเหนือรสกลมกล่อมด้วยเครื่องแกงโขลกเองสดๆ ที่ผัดจนหอมคลุ้ง กับรสเผ็ดนิด ๆ หวานหน่อย ๆ ถูกปากคนทุกเพศทุกวัย

  • รหัส : 019

    เต้าหู้ทรงเครื่องอกไก่

    Kcal326 | Carb30 | Protein33 | Fat6

    ขายแล้ว: 1,917 กล่อง

    Kcal 351 | Carb 26 | Protein 41 | Fat 13
    เต้าหู้ทรงเครื่องแบบไทย ๆ อิ่มอร่อยจากเมนูเต้าหู้เนื้อนุ่ม ราดด้วยเครื่องแน่นๆ อร่อยเด็ดสุขภาพดี ไม่มีเบื่อ

  • รหัส : 017

    ฟักทองผัดอกไก่ไข่

    Kcal350 | Carb31 | Protein33 | Fat9

    ขายแล้ว: 1,883 กล่อง

    Kcal 374 | Carb 23 | Protein 44 | Fat 11
    เมนูนี้อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย และยังเป็นเมนูที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอีกด้วย เพราะฟักทองมีกากใยที่สูงมาก มีแคลอรีและไขมันน้อย จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการลดความอ้วนและควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี

  • รหัส : 014

    ไก่ผัดผงกะหรี่

    Kcal321 | Carb29 | Protein35 | Fat5

    ขายแล้ว: 1,691 กล่อง

    Kcal 361 | Carb 24 | Protein 40 | Fat 11
    ใครว่าผัดผงกะหรี่ต้องทานคู่กับปูถึงจะอร่อย มาลองสูตรนี้ เนื้ออกไก่ผัดคู่กับเครื่องเทศ กลิ่นหอมชวนหิวเลย

  • รหัส : 013

    คั่วกลิ้งอกไก่

    Kcal324 | Carb29 | Protein35 | Fat5

    ขายแล้ว: 3,841 กล่อง

    Kcal 330 | Carb 24 | Protein 37 | Fat 7
    อกไก่ผัดกับเครื่องแกงเผ็ดแบบฉบับชาวใต้ ผัดคั่วให้แห้ง โรยด้วยใบมะกรูด รสชาติออกเค็มๆ และมีความเผ็ดร้อนของเครื่องแกง ทานกับข้าวร้อนๆ อร่อยเลย

  • รหัส : 009

    ไข่ยัดไส้อกไก่

    Kcal370 | Carb30 | Protein37 | Fat9

    ขายแล้ว: 4,633 กล่อง

    Kcal 373 | Carb 23 | Protein 39 | Fat 11
    เมนูย้อนวัย อร่อยทุกคำ ใครๆก็สั่งกัน ทานแล้วต้องกลับมาสั่งซ้ำ

  • รหัส : 008

    ลาบไก่คลีน

    Kcal314 | Carb27 | Protein35 | Fat5

    ขายแล้ว: 2,996 กล่อง

    Kcal 349 | Carb 22 | Protein 37 | Fat 7
    ยกอีสานมาเลยจ้า อกไก่ร้อนๆ คลุกเคล้าด้วยข้าวคั่วหอมๆ แซ่บอีหลี!!

  • รหัส : 004

    กะเพราเต้าหู้อกไก่

    Kcal326 | Carb28 | Protein34 | Fat6

    ขายแล้ว: 6,920 กล่อง

    Kcal 336 | Carb 25 | Protein 41 | Fat 13
    อีกหนึ่งเมนูขายดี คิดอะไรไม่ออก กระเพราเต้าหู้อกไก่เลยจ้า สูตรนี้ No!! น้ำมัน

  • รหัส : 024

    อกไก่อบซอสเทริยากิ

    Kcal313 | Carb27 | Protein35 | Fat5

    ขายแล้ว: 4,524 กล่อง

    Kcal 363 | Carb 21 | Protein 39 | Fat 11
    เมนูนี้พลาดไม่ได้เลย ทานแล้วรู้สึกเหมือนอยู่ญี่ปุ่น ด้วยวิธีการหมักไก่แบบใหม่ ทำให้ได้เนื้อไก่ที่นุ๊มนุ่มมมมมม ละมุนลิ้น ทานคู่กับซอสเทริยากิ ลงตัวสุดๆเลย

  • รหัส : 023

    อกไก่ย่างน้ำตก

    Kcal320 | Carb26 | Protein37 | Fat5

    ขายแล้ว: 3,208 กล่อง

    Kcal 349 | Carb 22 | Protein 37 | Fat 7
    อยากได้แนวอีสาน ลองเมนูนี้เลย แซ่บหลายเด้อ

  • รหัส : 003

    สเต็กอกไก่พริกไทยดำ+ไข่ต้ม

    Kcal352 | Carb26 | Protein37 | Fat9

    ขายแล้ว: 1,794 กล่อง

    Kcal 352 | Carb 17 | Protein 45 | Fat 12
    เมนูเอาใจคนเล่นกล้าม เน้นโปรตีน ด้วยอกไก่นุ่มๆสูตรเฉพาะทางร้าน ทานคู่กับไข่ต้มและข้าวกล้องร้อนๆ

  • รหัส : 001

    สเต็กอกไก่ย่าง+น้ำจิ้มแจ่ว

    Kcal328 | Carb25 | Protein39 | Fat5

    ขายแล้ว: 3,319 กล่อง

    Kcal 360 | Carb 22 | Protein 39 | Fat 7
    เมนูยอดฮิตตลอดกาล!! อกไก่นุ่มๆ ทานคู่กับน้ำจิ้มแจ่วสูตรเด็ด แซ่บมาก

เมนู